rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mucios z miasteczka Dzierżoniów. Mam przejechane 22254.40 kilometrów w tym 4160.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Trek Superfly 7 405 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:	269.40 km (w terenie 12.00 km; 4.45%)
Czas w ruchu:	12:52
Średnia prędkość:	20.94 km/h
Maksymalna prędkość:	61.80 km/h
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	29.93 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

25.00 km 10.00 km teren

01:30 h 16.67 km/h:

Maks. pr.:61.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Troche terenu

Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 0

Holimberek+Łysaja no i szosa

Dane wyjazdu:

66.00 km 2.00 km teren

03:20 h 19.80 km/h:

Maks. pr.:60.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Sobótka

Sobota, 27 marca 2010 · dodano: 27.03.2010 | Komentarze 0

Razem z Yogim i Inferkiem pojechalismy podopingować naszych zawodników startujących w dzisiejszych zawodach, które odbywały się własnie w Sobótce. Gratulacje dla Oli i
Mariusza.

Dane wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

00:59 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:60.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Wiosna, wiosna, wiosna ach to Ty... :P

Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0

Na kurs, potem na pogawedke z Yogim i powrót przez Piławe(po drodze zahaczyłem Łysą) Szkoda, że miałem tak mało czasu dzisiaj, bo na pewno jeszcze z chęcią bym troszeczke pokręcił

Dane wyjazdu:

39.00 km 0.00 km teren

01:40 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Wczoraj+dzisiaj

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:52 h 20.77 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

22.03.10r.

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

02:00 h 21.50 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening niedzielny

Niedziela, 21 marca 2010 · dodano: 21.03.2010 | Komentarze 1

Najpierw na zbiórkę pod sklep do Bielawy. Stamtąd z Michałem i chłopakami z Głuszycy do Jodłownika i w kierunku przełęczy(tutaj miałem samotny podjazd <lol>) jakies 1,5km przed Woliborską Michał po mnie zawrócił i zjechaliśmy z powrotem do Jodłownika i w prawo na Kietlice nastepnie do Ostroszowic potem Piława Dolna i Dierżoniowa. W Dzierżoniowie "honorowa" rundka po mieście xD. Mimo wiatru jechało się spoko.

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

01:16 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szosowo po szkole

Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 0

W tak piękną dzisiejszą pogodę nie mogłem sobie odmówić jazdy mimo trochę, że wiał wiatr. Z Dzierżoniowa do Piławy Górnej następnie Kośmin i Gilów i powrót do DDZ.

Dane wyjazdu:

11.40 km 0.00 km teren

00:45 h 15.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trening na Pocztowej

Wtorek, 16 marca 2010 · dodano: 16.03.2010 | Komentarze 0

podjazdy na Pocztowej i Krasickiego

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.00 km teren

00:30 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Z serwisu

Wtorek, 9 marca 2010 · dodano: 09.03.2010 | Komentarze 0

Z Bielawy z serwisu razem z fcyogi przez Piławę Dolną do Dzierżoniowa.