Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mucios z miasteczka Dzierżoniów. Mam przejechane 22254.40 kilometrów w tym 4160.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Trek Superfly 7 405 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mucios.bikestats.pl

Archiwum bloga


Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:495.00 km (w terenie 100.00 km; 20.20%)
Czas w ruchu:22:11
Średnia prędkość:22.31 km/h
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:45.00 km i 2h 01m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
35.00 km 3.00 km teren
01:30 h 23.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Amatorka

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczkowo


Dane wyjazdu:
48.00 km 0.00 km teren
01:45 h 27.43 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Szosa z Łukaszem

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi


Dane wyjazdu:
41.00 km 0.00 km teren
01:30 h 27.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Szosa

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi


Dane wyjazdu:
60.00 km 0.00 km teren
02:15 h 26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Szosa po maratonie

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi


Dane wyjazdu:
42.00 km 27.00 km teren
02:30 h 16.80 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

ESKA Bikemaraton- Bielawa +dojazd

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 20.08.2011 | Komentarze 0

Open: 201/436
M2: 49/85
Kategoria Maraton


Dane wyjazdu:
25.00 km 0.00 km teren
00:50 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Praca x2 + miasto.

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
28.00 km 0.00 km teren
00:56 h 30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Praca x4

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
73.00 km 40.00 km teren
04:30 h 16.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Objazd trasy Eski Bikemaratonu w Bielawie

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0

Objazd trasy tegorocznego bikemaratonu w Bielawie. Po ostatniej jeździe z kiślem w nogach nie napawałem optymizmem, ale juz tam mini sie przeturlam. Baaa, mało tego że pojechałem objazd mega to jeszcze bardzo sympatycznie mi sie kręciło.1800m przewyższeń i dzisiejszy dystans nie dało mi tak w pałe jak za ostatnim razem. Bardzo przyjemna ekipa, ulewa spotkała nas w ok.70% trasy, przemoczony na maksa zjeżdżając jeszcze musiałem złapać kapcia, grrr... Jeszcze jakby było mało jeden z bikerów połamał obojczyk na zjeździe z 3 Buków ;( pech jak nie wiem. Pozdr i do następnego.
Kategoria Trasy górskie, Treningi


Dane wyjazdu:
53.00 km 30.00 km teren
03:15 h 16.31 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Katowanie samego siebie

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Kręcenie z Inferkiem po tutejszych szczytach. Dla mnie chyba najgorszy dzień odkąd jeżdże na rowerze ;// w nogach taki kisiel ze masakra ;( 1300 metrów przewyższenia dało mi dzisiaj nieźle popalić
Kategoria Trasy górskie, Treningi


Dane wyjazdu:
55.00 km 0.00 km teren
02:00 h 27.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Szosa szosą

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi