rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mucios z miasteczka Dzierżoniów. Mam przejechane 22254.40 kilometrów w tym 4160.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Trek Superfly 7 405 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2016

Dystans całkowity:	321.00 km (w terenie 41.00 km; 12.77%)
Czas w ruchu:	14:58
Średnia prędkość:	18.71 km/h
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	35.67 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.00 km 5.00 km teren

01:36 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Do pracy i po pracy

Środa, 30 marca 2016 · dodano: 30.03.2016 | Komentarze 0

Kategoria Treningi

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Holimberek

Niedziela, 27 marca 2016 · dodano: 27.03.2016 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

02:23 h 16.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trzy Buki w Wielka Sobotę

Sobota, 26 marca 2016 · dodano: 26.03.2016 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

44.00 km 10.00 km teren

02:29 h 17.72 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Przełęcz Tąpadła

Sobota, 19 marca 2016 · dodano: 19.03.2016 | Komentarze 0

Kategoria Trasy górskie, Treningi, Wycieczkowo

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:42 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szosa przed pracą

Piątek, 18 marca 2016 · dodano: 18.03.2016 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi

Dane wyjazdu:

29.00 km 12.00 km teren

02:04 h 14.03 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trzy Buki

Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 13.03.2016 | Komentarze 0

Kategoria Trasy górskie, Treningi, Wycieczkowo

Dane wyjazdu:

34.00 km 10.00 km teren

02:05 h 16.32 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trek Top Fuel 8

Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 12.03.2016 | Komentarze 0

Kategoria Trasy górskie, Treningi, Wycieczkowo

Dane wyjazdu:

25.00 km 4.00 km teren

01:16 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Wokół komina

Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 06.03.2016 | Komentarze 0

Kategoria Wycieczkowo, Treningi

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:23 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trochę rozruchu po całym tygodniu pracy

Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 05.03.2016 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi