rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mucios z miasteczka Dzierżoniów. Mam przejechane 22254.40 kilometrów w tym 4160.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Trek Superfly 7 405 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:	345.00 km (w terenie 44.00 km; 12.75%)
Czas w ruchu:	13:25
Średnia prędkość:	24.60 km/h
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	34.50 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

02:10 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Korzystanie z ładnej pogody :)

Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

01:42 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Dalej szosą

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:24 h 32.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szosa w ładną pogodę

Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

00:45 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Zimnica i trenażer

Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0

Najpierw pokrecilem całe 20km ;p ale było mi mało i jeszcze godzinka na trenażerze :D

Kategoria Szosa, Trenażerowanie, Treningi

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:40 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szosowo

Piątek, 21 października 2011 · dodano: 21.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:10 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Cieżko pod wiater :P

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Szosa, Treningi

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Składanie nowej maszyny ;D

Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

15.00 km 15.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

XC Chojnów

Piątek, 7 października 2011 · dodano: 07.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria XC

Dane wyjazdu:

23.00 km 14.00 km teren

01:00 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szybko po szkole

Środa, 5 października 2011 · dodano: 05.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Treningi

Dane wyjazdu:

30.00 km 11.00 km teren

01:20 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

leśne trzepactwo

Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Kategoria Treningi